1.- Establecer el objetivo y la                                        

                                                  Estrategias                 meta de aprendizaje.     

                                             De planificación      2.- Seleccionar los conocimientos

                                                                                    Previos que son necesarios para

                                                                                       Llevarla a cabo.

                                                                            3.- Descomponer la tarea en pasos

                                                                                  Sucesivos.

 

                                                                                     1.- Formular preguntas.

                                                                              2.- Seguir el plan trazado.

                                                                              3.- Ajustar el tiempo y el esfuerzo

 

Estrategias de                                                       requerido por la tarea.

Comprensión                              Estrategias de      4.- Modificar y buscar estrategias

                                   Regulación            alternativas seleccionadas 

                                                                              Anteriormente no sean eficaces.

                                                                                       1.- Revisar los pasos dados.

                                                                                 2.-Valorar si se han conseguido

                                                                                O no los objetivos propuestos.

                                                                                 3.- Evaluar la calidad de los

                                                  Estrategias  de        Resultados finales. 

                                                  Evaluación             4.- Decidir cuándo concluir el

                                                                                Proceso emprendido, cuando

                                                                                Hacer pausas, la duración de las

                                                                                 Pausas.

DISTRIBUCION DEL TIEMPO

 

Uno de los primeros pasos que se debe emprender es la planeación de actividades de acuerdo con un horario. Para ser sistemático en cualquier conjunto de actividades es necesario el éxito académico es sin lugar a dudas la administración del tiempo. Cuando se realizan acciones tendentes a la consecución de un fin y se desea conseguirlo con éxito, lo más conveniente es programar. Las personas que aprovechan mejor su tiempo son aquellas que tienen programadas sus actividades: la simple revisión de su agenda o registro,  les orienta y prepara para el cumplimiento de estas.

COMO PREPARAR UN PROGRAMA DE ACTIVIDADES COTIDIANAS: El programa que elabores debe ser realista y practico, o sea, tiene que ser lo suficientemente flexible como para efectuar cambios necesarios y estar de acuerdo con tus periodos de trabajo y diversión. Te ponemos lo siguientes cuatro pasos para que elabores un buen plan de actividades.

1.- Anota tus compromisos con horarios fijos; por ejemplo, materias, laboratorios, empleos, citas con el doctor etc.

2- Ahora, programa las actividades básicas que realizas cotidianamente; por ejemplo, comer, dormir, vestirse, aseo personal, transporte etc.

3.-El tiempo para revisiones, antes y después de cada clase. Considera también el hecho de que debes resolver tareas. El tiempo destinado a cada una de ellas dependerá del grado de dificultad que te cause su comprensión, de tu habilidad para dominar el material, de la calificación que quieras obtener, de tu velocidad de lectura.

4.- Programa los periodos de diversión y descanso; por ejemplo, reuniones sociales, salir al cine, ver la televisión, practicar algún deporte, salir con tu novio (a), etc. En esta parte del programa lo importante es que uses la información al elaborar tu horario. Con la programación de estas actividades tu horario está terminado; te felicitamos, pues estas demostrando que tus intenciones se están cristalizando en hecho. Recuerda que tu horario es una guía que debes revisar y cumplir diariamente.